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05.06.2023, 09:50
danke für deine Nachricht! Ich esse auch viel zwischendurch, war mir nicht sicher, ob das gut ist,
aber wenn Appetit da ist esse ich eine Kleinigkeit.
Mein Gewicht ist bei knapp 48 kg, habe durch Chemo und OP 14 kg abgenommen. Jetzt versuche ich,
50 kg zu erreichen, da wäre ich schon zufrieden, das war viele Jahre mein Gewicht.
Also Studentenfutter klingt gut, ist lecker, die Nüsse nährstoffreich. Unsicher war ich bei Nüssen, weil
in einem Malo Ernährungsbuch - weiß gerade nicht welches es war - davor gewarnt wurde. Bevor ich
dies gelesen habe habe ich reichlich Cashew Nüsse/Kerne gegessen, die mir auch bekommen sind.
Also gilt es, mehr auf das eigene Bauchgefühl zu hören.
Liebe Grüße
und eine schöne Woche!
Chris
aber wenn Appetit da ist esse ich eine Kleinigkeit.
Mein Gewicht ist bei knapp 48 kg, habe durch Chemo und OP 14 kg abgenommen. Jetzt versuche ich,
50 kg zu erreichen, da wäre ich schon zufrieden, das war viele Jahre mein Gewicht.
Also Studentenfutter klingt gut, ist lecker, die Nüsse nährstoffreich. Unsicher war ich bei Nüssen, weil
in einem Malo Ernährungsbuch - weiß gerade nicht welches es war - davor gewarnt wurde. Bevor ich
dies gelesen habe habe ich reichlich Cashew Nüsse/Kerne gegessen, die mir auch bekommen sind.
Also gilt es, mehr auf das eigene Bauchgefühl zu hören.
Liebe Grüße
und eine schöne Woche!
Chris